Trois adolescentes, Sérina, Stéphanie et Nadia-Lee et une jeune photographe de mode, Alexandra Oliver, parlent d’image et de diètes. Sylvie, notre diététicienne, voit avec elles les ingrédients des produits pour la diète qu’on trouve dans le commerce et les encourage plutôt à s’alimenter plus sainement. Elle leur donne 20 $ chacune pour faire les courses pour un repas en se réservant une petite gâterie et analyse avec elles les éléments nutritifs du repas qu’elles se proposent de préparer.