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Top 3 pour prévenir les maux de dos

La colonne vertébrale, c'est le squelette de ton dos. En plus de supporter le poids de ta tête, elle te permet de la bouger de façon fluide. La colonne n'est pas faite pour être penchée vers l'avant bien longtemps. Voici trois choses à faire pour prévenir les maux de dos.