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Les choix d'Idéllo


Prendre soin de soi

En cette semaine de la santé mentale, nous soulignons l'importance de prendre conscience de nos émotions, de l'état de notre santé mentale et de celle de nos pairs.

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Voir la vidéoMini Affirmation : Je suis spéciale

Une affirmation, c’est comme un compliment qu’on se fait à nous-même. Aujourd’hui, l’affirmation est : « Je suis spéciale ». Répète ces mots encourageants avec Lexie!

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Voir la vidéoTriste

Christopher se retrouve dans des situations provocant différentes émotions. On observe son expression pour tenter de deviner comment il se sent. Fâché? Content? Triste?

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IDLOAODA_resource_view_podcastLe stress

Les scientifiques qui étudient le stress disent qu’il y a quatre ingrédients dans le stress – comme dans une recette. Pour s’en souvenir, ils utilisent l’acronyme Voir la ressource

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Voir la vidéoLe journal à la maison d'Aaron, de Sadie, d'Aaron, et de...

Nous rencontrons des jeunes du Canada, puis on voyage vers les États-Unis et enfin le Mexique afin de découvrir ce que tout le monde fait pour se tenir occupé et avoir du plaisir...

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Voir la vidéoTop vrai ou faux sur la santé mentale

Toute personne, peu importe son âge peut faire face à des problèmes de santé mentale. Pourtant, ces troubles sont mal connus et font l’objet de nombreux préjugés. Voici le top des...

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Outil pédagogique
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Voir l'outil pédagogiqueOn s'expose - Estime de soi - Fiche pédagogique...

À l’intention des enseignantes et enseignants de la 3e à la 7e année, cette fiche pédagogique suit les trois étapes clé : susciter l’engagement, activer la réflexion et mettre en...

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Voir la vidéoLe jardin de l'espoir

Dans leur jardin à St-Bernardin, un village pittoresque à une heure d’Ottawa, Nik Schnell et sa tante Elisabeth Skelly, cultivent l’espoir et le réconfort.

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Voir la vidéoLa santé mentale : c´est en plein air que ça se soigne!

La santé mentale et le plein air, c’est une longue histoire qui est chaque jour réécrite. Tracy et John, qui ont mis sur pied le projet « Searching for sero », voyagent à travers...

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