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E1 : Sauté de légumes et poulet

2min
Alice te montre comment cuisiner un délicieux sauté de légumes, poulet et pâtes, miam!
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E2 : Roulé aux légumes grillés

2min
Alice te montre comment cuisiner un succulent roulé aux légumes grillés, miam! Une superbe option pour un dîner ou un souper!
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E3 : Cari sur riz brun

2min
Alice te montre comment cuisiner un appétissant cari sur riz brun, miam!
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E4 : Tacos au poisson

2min
Alice te montre comment cuisiner de délicieux tacos de poisson, miam!
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E5 : Sandwich au thon et carottes

2min
Alice te montre comment cuisiner un succulent sandwich au thon et carottes, miam!
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E6 : Salade de quinoa multicolore

2min
Christopher te montre comment cuisiner du quinoa multicolore aussi beau à regarder qu'à manger, miam!
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E7 : Pochette à la dinde et aux légumes

2min
Alice te montre comment cuisiner une délicieuse pochette à la dinde et aux légumes, miam!
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E8 : Salade colorée de haricots

2min
Christopher te montre comment cuisiner une succulente salade colorée de haricots, miam!
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E9 : Omelette aux légumes

2min
Alice te montre comment cuisiner une super bonne omelette aux légumes, miam!
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E10 : Spaghettis avec boulettes

2min
Christopher te montre comment cuisiner de délicieux spaghettis aux boulettes, miam!
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E11 : Poivrons farcis à la dinde

2min
Christopher te montre comment cuisiner des poivrons farcis à la dinde délicieux, miam!
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E12 : Salade de coucous aux légumes

2min
Christopher te montre comment cuisiner une délicieuse salade de couscous aux légumes, miam!
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E13 : Frittata végétarienne

2min
Alice te montre comment cuisiner une super bonne frittata végétarienne, miam!
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E14 : Salade de lentilles et carottes

2min
Christopher te montre comment cuisiner une salade croquante de lentilles et carottes, miam!
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E15 : Salade fraîche de macaronis à la feta

2min
Christopher te montre comment cuisiner une salade fraîche de macaronis au fromage feta, miam!
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E16 : Salade de riz

2min
Christopher te montre comment cuisiner une salade de riz succulente, miam!
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E17 : Salade de fusillis et petits pois

2min
Christopher te montre comment cuisiner une salade de fusillis et petits pois, miam!
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E18 : Linguines au porc et à la courge musquée

2min
Alice te montre comment cuisiner de succulents linguines au porc et à la courge musquée, miam!
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E19 : Bol burrito

2min
Christopher te montre comment cuisiner un délicieux bol burrito, miam!
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E20 : Chili et tortillas

2min
Alice te montre comment cuisiner un super bon chili accompagné de tortillas, miam!
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E21 : Bol de sarrasin aux légumes

2min
Christopher te montre comment cuisiner un délicieux bol de sarrasin aux légumes, miam!
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E22 : Sandwich aux falafels

2min
Alice te montre comment cuisiner un original sandwich aux falafels, miam!
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E23 : Bol de tempeh et légumes

2min
Christopher te montre comment cuisiner un succulent bol de tempeh et légumes, miam!
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E24 : Riz aux oeufs et légumes

2min
Alice te montre comment cuisiner du riz aux oeufs et légumes, miam!
Niveaux scolaires:
Élémentaire 1re année 2e année 3e année 4e année
Matières :
Éducation physique et santé Santé
Compétences :
Créativité
Niveau de français :
A1 : Introductif ou découverte A2 : Intermédiaire ou de survie