Bol de sarrasin aux légumes

S1 E21

2022

Christopher aimerait cuisiner un bon petit plat pour sa famille. Et s'il préparait un délicieux bol de sarrasin aux légumes en suivant les proportions recommandées dans le nouveau Guide alimentaire canadien? Super bonne idée, hein! Viens t'en inspirer pour épater tes proches toi aussi!

Niveaux scolaires:

Matières :

Éducation physique et santé Santé

Compétences :

Créativité

Niveau de français :

A1 : Introductif ou découverte A: Utilisateur élémentaire A2 : Intermédiaire ou de survie

Épisodes (24)

Bol de sarrasin aux légumes

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E1 : Sauté de légumes et poulet

E2 : Roulé aux légumes grillés

E3 : Cari sur riz brun

E4 : Tacos au poisson

E5 : Sandwich au thon et carottes

E6 : Salade de quinoa multicolore

E7 : Pochette à la dinde et aux légumes

E8 : Salade colorée de haricots

E9 : Omelette aux légumes

E10 : Spaghettis avec boulettes

E11 : Poivrons farcis à la dinde

E12 : Salade de coucous aux légumes

E13 : Frittata végétarienne

E14 : Salade de lentilles et carottes

E15 : Salade fraîche de macaronis à la feta

E16 : Salade de riz

E17 : Salade de fusillis et petits pois

E18 : Linguines au porc et à la courge musquée

E19 : Bol burrito

E20 : Chili et tortillas

E21 : Bol de sarrasin aux légumes

E22 : Sandwich aux falafels

E23 : Bol de tempeh et légumes

E24 : Riz aux oeufs et légumes

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