Poids lourds

Lucas trouve que se laver, c'est perdre son temps! Célestin, lui, se met sous la douche avec délectation. Puis il propose à Lucas de faire de même. Celui-ci clame qu'il n'en a pas besoin, qu'il est déjà propre. Célestin en doute. Lucas finit par comprendre que sentir mauvais ce n'est pas très agréable, ni pour…

Après dîner, Lucas regarde une cassette à la télévision. Maman lui demande d'aller se brosser les dents. Lucas répond qu'il ira quand son film sera fini. Maman renouvelle sa demande, mais Lucas prend le temps de jouer avec Lily, de sortir Woofy, de recoller sa maquette. Maman s'énerve. Papa s'y met aussi. Lucas est…

Pour ouvrir le cadeau de Thomas et Emma, Lucas devrait se laver les mains. Mais ce n'est pas un geste très spontané et il faut tout le doigté de Célestin pour le lui rappeler.

À la mer, Lucas et sa famille s'installent sur la plage. Le soleil tape fort et Maman applique de la crème solaire aux enfants. En plongeant dans l'eau, ils espèrent s'en débarrasser. Célestin doit leur expliquer la nécessité absolue de se protéger quand on s'expose au soleil.

Lucas vient jouer chez Emma. Sans attendre, il se suspend aux anneaux en se moquant d'Emma qui fait des mouvements d'étirement avant de se lancer sur le trapèze. Lucas se fait mal à l'épaule. Après s'être assuré qu'il n'a rien de cassé, Célestin lui suggère de suivre désormais l'exemple de deux…

Lucas part pour l'école, et n'enfile qu'une bretelle de son sac à dos. Papa le reprend. À l'école, les enfants sont mal assis à leur pupitre, la maîtresse les reprend en disant que c'est quand on est petit qu'on modèle son corps, il faut en prendre soin, le ménager.

À l'âge de Lucas, on a besoin de dix heures de sommeil, au moins, pour être en forme le lendemain. Mais lui, trouve qu'il est trop tôt pour se coucher! Célestin qui a sommeil, lui explique que pour grandir, il a besoin de dormir, que rêver c'est important et que parfois la nuit porte conseil.

Manger équilibré et varié, c'est important. Les parents de Lucas sont formels et ne veulent pas qu'il parte en balade, avec sa classe, sans rien dans le ventre. Lorsque Thomas sent sa tête qui tourne, Célestin lui fait remarquer qu'il faut savoir s'arrêter pour se recharger, c'est-à-dire manger de bonnes…

Lucas a invité Emma et Huan à dîner. Il fait le marché avec Maman et ils ne sont pas d'accord sur le menu. Lucas se plaint à Célestin. Maman n'a que des idées nulles, pas de gâteau, mais des fruits pour dessert, du poulet mais sans frites. Que des légumes! Célestin assure que Maman pense à leur santé et ajoute que, bien…

L'heure du goûter est passée, mais Emma, Thomas et Lucas grignotent des biscuits devant la télé et cela attire Woofy. Célestin tente de leur faire comprendre que manger sans cesse du sucré et du salé ce n'est pas bon du tout : on peut devenir obèse et avoir des caries dentaires. Un fruit c'est bien meilleur!

Pour fêter l'anniversaire d'Huan, sa maman a organisé un goûter exotique. Les enfants découvrent de nouveaux fruits, plats et boissons jusqu'alors inconnus. Seul Victor refuse de manger ce qu'il ne connaît pas. Jusqu'au moment où, pris par surprise, il savoure de délicieux desserts. Pour les gourmands, être…

Lucas n'arrête pas de courir avec son chien. Après le dîner, il veut retourner jouer. Mais Woofy, en chien sage, fait la sieste tout comme Lili, les parents et Célestin. Lucas rouspète que la sieste c'est pour les bébés. Célestin lui démontre qu'il a tort de penser ainsi, la sieste, c'est divin. Et puis ça dure peu…

Faire des concours, se lancer des défis, c'est amusant. Mais attention, pas n'importe lesquels. Il y a des jeux dangereux et des concours idiots. S'empêcher de respirer par exemple. Il faut être capable de dire non dit Célestin.

Alcool, cigarette, toutes ces substances sont nocives. Certains n'arrivent pas à s'en passer et ça les rend malade. C'est l'accoutumance, explique Célestin, on perd sa liberté, celle de refuser. Alors mieux vaut ne jamais commencer.