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Top sur le Tai Chi

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Qu’est-ce que le tai-chi? Il s'agit d'un art martial traditionnel chinois. Au dix-neuvième siècle, il s'agissait d'un sport de combat. Aujourd'hui, il est plutôt pratiqué pour se détendre et améliorer sa santé. Voici un top sur quelques mouvements de base pour t'initier au tai-chi.